Движение — это жизнь, а жизнь — это движение
В Сыктывкаре продолжают работу клубы «Активное долголетие». Их участники, пожилые жители города, путешествуют, танцуют, поют, повышают компьютерную грамотность и занимаются спортом.
Застать дома 82-летнего пенсионера Ростислава Константиновича Попова не так-то просто даже в двадцатиградусный мороз. Ежедневно в девять утра он спешит на лыжную базу «Динамо», где проходит от пяти до десяти километров. Ростислав Константинович десятки раз участвовал в российских соревнованиях, заставляя всех восхищаться своим северным здоровьем и упорством.
Корреспонденты «ПС» пообщались с колоритным лыжником из Сыктывкара.
65 лет в спорте
Оказывается, Ростислав Константинович в этом виде спорта не новичок. Своему увлечению не изменяет уже более 65 лет! Будучи школьником, он входил в число лучших спортсменов родного Усть-Куломского района. Его первым тренером был Игнатов Валериан Павлович. Став взрослым, Ростислав Попов посвятил себя организации спортивных мероприятий для жителей республики. Не удивительно, что, выйдя на заслуженный отдых, ветеран открыл спортивный клуб для седо-власых сверстников – «Винёв». У истоков стояли Ростислав Попов, Юрий Юркин, Иван Наймушин, Константин Старцев, Василий Канев и другие. Было это сорок лет назад! Сейчас среди участников клуба нет ни одного профессионального спортсмена, все любители. Это бывшие педагоги, медики, строители, рабочие, ветераны МВД.
Вначале клуб работал только для ветеранов, но потом к пенсионерам подтянулась и молодежь. Так что сегодня среди участников – сыктывкарцы от 18 до 70 лет. В последние годы клубом заведует молодой и энергичный Дмитрий Рузов. Основная работа уже на нем: подготовка лыжных трасс, подведение итогов соревнований. Ростислав Константинович радуется, что клуб живет и развивается, а лыжный спорт становится в Сыктывкаре все более популярным.
Без труда не выловишь и рыбку из пруда
Все ветераны — «винёвцы» тренируются практически ежедневно. Им некогда обсуждать свои болячки на лавочке, перемывать косточки соседям и ругать почем зря всех и вся. Все свободное время они посвящают спорту и готовятся к соревнованиям. Спортсмены «третьего возраста» тренируются не от случая к случаю, а систематически.
Соревнования стараются проводить между собой ежегодно. Зимой бывает порядка 20 стартов. Летом проходят легкоатлетические кроссы. Участники уникальной команды участвуют в районных, республиканских и российских спартакиадах, а также занимают высокие места на международных соревнованиях. Но спортивные результаты не главное, гораздо важнее — продлить активный период жизни.
Как заявляют сами спорт-смены, их команда сильная и сплоченная благодаря не только общему хобби, но и традициям. К примеру, каждый год первого января к 10 часам утра ветераны-лыжники спешат на поляну в «резиденцию» Деда Мороза, на 4-й километр лыжной базы «Динамо». Они разводят костер и угощают каждого гостя горячим чаем. Роль Деда Мороза вот уже более тридцати лет традиционно исполняет Ростислав Попов. А еще в конце апреля, когда начинается оттепель, участники клуба устраивают Альпийскую гонку, которой завершают лыжный сезон.
Не ждите понедельника
На вопрос: «И все-таки, может, есть у вас какое-то секретное средство от старости?» наш моложавый собеседник отвечает, что его молодильное яблочко – движение.
— И всем советую не переносить физкультуру на понедельник! — посоветовал Попов. — Это отговорки, что нет времени на разумные нагрузки. Час в день на тренировки может найти каждый. И организм ответит благодарностью.
Алиса БЕЛОБОРСКАЯ
Кстати
Свое оригинальное название «Винёв» получил благодаря участнице клуба Елизавете Старцевой, в переводе с коми языка означает «живучий, ловкий, выносливый».
